昨日の伊豆視察から一夜明け、体の具合がよろしくありません🤢

具体的には「激しい頭痛と下半身の筋肉痛」。

頭痛の原因は、前日の睡眠時間が２時間程度しかなかったことと、飛行機に乗ったことによる気圧の変化かと思います。

でも下半身の筋肉痛については思い当たる節がありません。

確かに結構歩きましたが、ひたち海浜公園で５時間歩きっぱなしでも筋肉痛になりませんでしたし…

結局原因が分からず痛いまま出社🚃

昨日撮った動画＆写真データを見直していると、ふと気づいたことがありました。

それは「高低差のあるところを歩いている」ということ。

三原山の展望台に行ったり、波浮港内にある急勾配の階段を上ったり…

要は「登山をしているのと同じ状態」だったわけです。

普段歩いているのは平坦な道。

昨日は傾斜がある道。

そりゃあ疲れますよねー😩

エラそうに「普段歩いてるし！」って思った私が恥ずかしいです😅