一昨日の夕方からずーっと頭痛が止まらず、「またいつものやつかぁ…」と思っていたのですが、今朝になって熱中症の症状に似ていることがいくつかあることに気づきました🥵

①汗があまり出ない

外に出れば当然暑いはずなのに、昨日はジャケットを着ても汗が出ませんでした🧥

事務所がすごく涼しく、むしろ寒いくらいだったので、外の暑さでちょうどよくなってる感じすらしておりました。

改めて考えてみると異常ですよね…😔

②体内に熱がこもっている感じがする

お風呂を出てエアコン＆扇風機にあたっても全然熱が引きませんでした🚿

湯上りだから当然だと思っていたのですが、寝る時も体が熱い感じがすごくありました。

この時も汗が全然出ず、寝付きも最悪😟

普通なら汗が出て体温調節するのでしょうが、それが出来てないのが自覚できました。

③立ちくらみ

普段から結構立ちくらみはあるのですが、昨日はそれが頻発してました😵

これも頭痛と同様いつものことなので軽く流しておりました。

食欲はあるし水分もきちんと取ってますが、室内でも熱中症になってしまう時代ですので油断はできません。

皆さんも体調管理には十分気を付けてください🚨