以前のブログで「内臓脂肪さよなら宣言」をしましたが、無理をしないダイエット生活をサポートするために、健康管理アプリ「あすけん」を導入しました📱✨

これまで漠然と「ダイエットしなきゃ」と思っていただけでしたが、アプリのおかげで“何をすれば痩せられるのか”が具体的に見えるようになってきました。

導入して今日で１２日目。

数値にも体にもちゃんと結果が出始めていて、思った以上に楽しく取り組めています💪😊

この調子で脱線せず続けられれば、年内目標もきっと達成できそうです🔥