１月上旬からずーっと喉の調子が悪く、一時は声が殆ど出なくなってしまうほど悪化しましたが、やっと復活してきました😊

個人的に効果があったなって感じたのは「就寝時のマスク」😷

マスクなしで起床すると乾燥のせいなのか喉がとんでもなく痛かったけど、マスクありで起床すると殆ど痛みなし。

マスクがあることで乾燥を防いだのかもしれません。

そしてもう一つ良かったって思ったのが「ハチミツ直飲み」🍯

スプーン小さじ１杯程度をそのまま飲むと喉の奥がすごく楽に。

糖分満載なのでたくさん飲むわけにはいかないけど、一日５～６回は飲んだかな？

結局病院には行かず自力で何とかしたので花粉症だったのか風邪だったのかは分かりません。

個人的には花粉症と認めたくないので風邪だと思っております。。。