今日は年に一度の健康診断。

事務所から徒歩で健診プラザへ行ってきました🏥

去年は帯状疱疹やら声が出ないやらで体にガタが来てましたが、今年はいつもの片頭痛くらいしかないので「まぁ余裕っしょ！」の気持ちで診てもらったら、体重３キロアップ、視力マイナス０．１…

最近お腹周りがキツイなーって思ってたけど、気のせいではなく太りました😢

視力悪化はパソコンかスマホかな？

…ということで、無理のない範囲でダイエットしようと思います⚖️