Hayato Hamada BLOG浜田隼人のブログ
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11月2024
5時に目覚めちゃうので
CATEGORY | 日常
このところ毎朝5時、もしくはそれよりちょい前に目覚めちゃうので、早寝したいのですが
睡眠時間を7時間取りたいと思うと22時に寝ないとです
でもそれはなかなか現実的ではない
保育園でたっぷり昼寝してくる次男は22時前に寝るなんてことはまずあり得ない
そんなこんなで睡眠不足気味が続いてます
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11月2024