僕は冷え性です

とにかく足が冷えてしまうくるぶしから足先まで、本当に冷えてしまって辛い、辛い

フローリングで床が冷たいのに、スリッパが嫌いとあって、裸足でいることがクセづいてるからかもしれません

しかしここ3、4年、35歳を超えた頃からでしょうか、家の中でも靴下を履くことが増えました

とにかく一旦冷えてしまうと、冷たくて冷たくて仕方がないのです自分の足とは思えない冷たさそのタイミングで焦って靴下を履きますぜんぜん予防できてないですね

上はTシャツでいるのに、足は暖かい靴下を履いて、温かい飲み物を飲んで慌てて身体を温めます

テレワークだから良いものの、Tシャツに暖かい靴下のアンバランス相当なダサさを醸し出しています

誰とも会わないし、そんなダサさが気になるとかいうレベルでなく冷え切ってしまうので、そうするしかないのです

テレワークばかりになって、恐ろしいほどの運動不足も、というかそれがダントツに良くないのでしょうね

足が氷になってきてから慌てて暖かい靴下履いて、スクワットしてみたり足踏みしてみたり、悪あがきをしますとんでもないダサさのまま

お酒も飲まないし、食事もしっかり摂るので、体質改善もなにもあったもんじゃない

まったく運動しない自分が良くないのでしょうね

わかっていても、できないんだよなー、無趣味だし

まあでも辛いな、冷え性