ぎっくり腰リーチの話です😓😓

土曜日に足首を捻挫しましたが、徹底的にアイシングしたお陰でかなり楽になってます😊

負傷した右足は、胡座はかけないのですが、横にグキッと、捻挫した折の同じ体勢にならなければ特に支障はなくなってきました😊😊

とはいえ、やはり庇っているので、足全体のあらゆる箇所に負荷はかかっていて、下半身全体に疲労を感じます😅

そんなこんなですが、たまたま今朝は久々の整体を予約してあったので、かなり助かります😊😊

捻挫をしっかり診てもらおうと😊😊

で、朝に子供のお世話をしてる頃、子供が落としたものを拾おうと腰を曲げたその時😳😳

あ、ヤバい😱😱

下半身と骨盤付近にピリピリっと痺れが😱😱

ヤバい、ヤバい😱😱必死で自分でほぐします😓😓

ビキッ‼️‼️‼️といかなくて良かったですが、たまたまいつものメンテナンスの予定で整体予約入れてて良かった〜😅😅

捻挫にぎっくり腰、ボロボロおじさんですな🤣🤣

しかし明後日はゴルフのレッスンが入ってる😓😓不純な動機とは百も承知なのですが、せっかくの月一回のレッスン、パスしたくない😭😭

捻挫、プチぎっくり腰共に、完治は無理なのは理解してますが、何とかレッスン行ける状態にはなってほしい😱😱