色々なアレルギーに悩まされ、トレーニングで体を鍛えたり、ヨーグルト食べたり、その他免疫力アップに良いと言われる腸を鍛える効果のある食生活にしてみたり、とやって来てますが、昨日、今日と、その腸がすこぶる調子が悪い

食べたいものを食べて、飲みたいものを飲んで、それでも元気でパワー溢れる！なんて身体に憧れます。

調子が悪いと「いろいろ気を付けてるのに！！」「こんなに我慢してるのに！！」と自暴自棄になりますね

なら気遣うのを止めれば良い、ただそれだけのことですシンプルなもんです

というわけでストレスで甘い物をガツ食いながらの夜23時過ぎ、、、

酒が飲めればな〜、って、、、

この時間の甘い物と、お酒、どっちがマシなんだろうか

どっちも良くはないんでしょうね

ま、そんなの気にしなくても、パワー溢れる身体が一番理想なのは間違いない！でもそれは自分の体質にはぜったい無理なんだから、とにかくいろいろ我慢しててまで、すこぶる体調良くないのは勘弁してくれ〜