Tamotsu Oguma BLOG小熊保のブログ
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8月2021
毎日カップラーメン生活のお次はコレ
CATEGORY | 気まぐれ
テレワークの影響から、毎日の昼ご飯はカップラーメンと言う生活をしていたのですが、やはり身体には良くないってことになったので、改善しなくてはと、友達にも聞いて回りました そうすると、レトルトが楽で良いよと言う声が… 確かにーーーー その手があったか 楽だし、買い置きできるし、素晴らしい でも、待てよ …
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23
8月2021
最近このアイスにハマってます
CATEGORY | 気まぐれ
最近自分の中でハマっているこのアイス そう、クーリッシュ 夏の暑い日にガッツリサーフィンした後に食べるこのクーリッシュシリーズが堪りません あまり良くないのですが、僕の場合、平均4時間ぐらい休憩なしにずっと海に入っているため、海上がりには身体がもの凄くつかれ、お腹も空き、甘いモノを身体が欲しがります…
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20
8月2021
マスクの選び方ってどうしてますか？
CATEGORY | 気まぐれ
最近では必須アイテムのマスク 皆さんどうやって選んでますか 兎に角種類が多すぎて、もうどれが良いのかよく分からなくってきませんか 僕は拘りみたいのはそんなにないのですが、営業で外に出たりする機会が多いので、兎に角暑くならないモノが良いなと思ってます 俗に言う使い捨てマスクだと、一回一回捨てなくてはな…
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18
8月2021
ストレートネックに悩まされてます
CATEGORY | 気まぐれ
2、3年前からストレートネックに悩まされております 通常、緩やかなカーブになってなくてはならない首の骨が、真っすぐになってしまっている状態 スマホの見過ぎや、姿勢の悪さからくるストレートネック。 この痛みや違和感から解放されたらどれだけ楽なことか… 一緒付き合っていくのは嫌だなと、少し前から姿勢矯正…
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17
8月2021
1回目新型コロナワクチン接種して参りました
CATEGORY | 気まぐれ
賛否はあると思いますが、本日1回目の新型コロナワクチン接種に行って参りましたー 今のところ、けん怠感や発熱もなくいたって普通で順調です 実は離れて暮らしているウチの親父には基礎疾患があり、インフルエンザにかかっても「死にます」と医者に宣告されているレベルなのです 以前に現在親父が住んでいる愛知県から…
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16
8月2021
最近の気候で考えさせられたこと
CATEGORY | 気まぐれ
ずっーと雨☔️ 日中なのに24度。 セミは鳴いているのにめちゃくちゃ涼しい。 梅雨に逆戻りしたのか いや、梅雨ほど蒸し暑くない。 まだ8月中旬なのに、完全に秋のような感じ 夜はもちろん、昼間もクーラー要らずでなんか調子狂うなー ゲリラ豪雨だったり、突然の雹だったり最高気温40度超えたりと、どんどん日…
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06
8月2021
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05
8月2021
山田哲人の勝負強さ！！
CATEGORY | 気まぐれ
いやー、凄かったですねー 昨日のオリンピック野球準決勝、日本対韓国戦 宿敵韓国、野球でもサッカーでもここだけは絶対に負けて欲しくないと、いつも以上に応援にも力が入ります 途中出場の伊藤の力投もあり、8回まで2-2の同点。 2アウト満塁のチャンスに山田哲人 今大会当たっている、超期待の打順 ここで逆転…
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03
8月2021
体脂肪率16%まで落ちてきた
CATEGORY | 気まぐれ
昨日のブログでも少し触れましたが、食事制限だけでダイエットをしてしまったため、筋肉まで落ちてしまったので、最近朝に筋トレをしています 筋トレと行っても仕事が始まる前の朝に自重で腕立て伏せを20回×3セットのみ しかし、これが結構キツイんです。 大胸筋を意識して、腕は肩幅よりも広げて一回一回の質をしっ…
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02
8月2021
僕はこれで7kg痩せました
CATEGORY | 気まぐれ
昨年の緊急事態を機にダイエットに挑戦しました！ 外出自粛期間で太ってしまう人達がいた中、僕はMAX74kgあった体重を1ヵ月〜2ヵ月程度で67kgへ7kgのダイエットに成功しました 方法はと言うと… 題してオートミールダイエット 凄く簡単でしたー 朝ごはん→コーヒーのみ、もしくはプラスバナナかヨーグ…
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27
7月2021
五十嵐カノア銀メダルおめでとう！！
CATEGORY | 気まぐれ
オリンピックサーフィン最終日。 いやー、仕事の大事な打合せで全く観れなかったーT^T 準決勝はなんか凄いエアーリバース決めて逆転勝ちしたみたい！*\(^o^)/* 決勝は良い波つかめなかったみたいで、銀メダルT^T 悔しいだろうなー… 俺も悔しい… でもまだ23歳！次回のオリンピック、金メダル期待し…
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21
7月2021
夏のキライなところ…
CATEGORY | 気まぐれ
梅雨も明けて、暑いけど連日晴天で気持ち良く、夏好きにはテンションが上がる毎日です！(*´∀｀*) しかし… 暑く、天気が良いこの季節になると、僕と同じく元気になってくる子たちが… 家の垣根と庭の桜の木、そしてグングンと育つ庭の雑草達…ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 一度も剪定をしたことのない桜の木が遂…