先日、家族から「就寝中の歯ぎしりが酷い」と指摘され、自分では全く知らなかったので結構凹んでいた私😅 色々調べた結果「マウスピースが歯ぎしり対策に良さそう」とのことで、ドラッグストアを何軒も回ってやっと買うことができました。   中に入っている半透明の物体を熱湯につけて、柔らかくなった状態で … 続きを読む 歯ぎしり対策