本日朝起きて、いつも通りに体重計を足もとに持ってこようとしゃがみかけた途端に、左膝の関節が一瞬横にズレたような感じになり、痛みが走りました😱

一体何なのか…

一瞬力が入らなくて、体重が乗ったせいで関節が横にズレた感じ…

痛みはすぐに消えましたが、またなるのではないかと不安…

早速ネットで調べてみると、「膝カックン」や「膝崩れ」という症状のようです🤔

主に、筋力の低下や靭帯、半月板などの損傷が原因で起こるとのこと😱

特に何もしていないので、筋力の低下でしょうか…

私も歳ということですかね…😭

知らず知らずのうちに、体が衰え始めていることを思い知らされた朝でした🙌