最近整骨院に通い始め、約1ヶ月が経ちました😆

こちらの整骨で特に言われていることは、就寝時に仰向けで寝ること😴

座る姿勢がインナーマッスルを縮こませ、姿勢が悪くなり痛みがに発展していくとのこと🤔

なので膝を曲げて寝ることは悪なのです😈

最初は朝迄ずっと寝返りもせずに仰向けで寝ることなんて考えられませんでしたが、最近は寝れるようになって参りました👏

するとなんと、ストレートネック痛発症時から、過去1番痛みが和らいでいる気がします✨✨✨

これは期待大です✨✨✨

あと数ヶ月は整骨院に通う計画になっておりますが、これは頑張って通う気力が湧いてきます😆

あと数ヶ月頑張っていきたいと思います🙏